吳俊忠的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

產地

• 中國大陸

保固期

• 1年保固期

商品規格

• ★可調式旋轉360度出霧口
  ★三段出霧量可調整
  ★三段定時功能(2hr、5hr、8hr)
  ★5.4坪大空間適用
  ★超音波震盪霧化科技

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熱點新知搶先報

編程小程序《歡迎來訪》，如何實現飛碟的變色與傳送？ 今天我們來編程製作《歡迎來訪》，這是一段動畫的腳本設計，先是飛碟飛過來，之後把人傳送出來，然後飛碟飛走，之後小可進行問好，並且給出選項，進行簡單的人機互動。先來製作飛碟的動畫。 ... 首先我們需要把所有的背景、人物、動物等角色素材統統導入到舞臺區，先來設置飛碟的動畫。這裡分為兩個大步驟： 第一步，實現飛碟的變色。飛碟在飛行過程中，是不斷變色的，怎麼實現這個效果呢？這個問題其實很簡單。如果做過小編程遊戲的話，這個只需在顏色上進行動作設置就可以了，在這裡我們設置為顏色特效增加10，重複執行即可。 ... 第二步，實現飛碟在位置上和大小上的變化。飛碟在飛行的過程中，不僅顏色發生改變，同時是由遠處飛到近處，也就是大小的變化和位置上的移動。怎麼對畫面進行對飛碟進行定位呢？這個需要自己去觀察了，包括調整大小，合適為宜，沒有什麼具體的參數，能夠實現動畫的效果就可以了。 由於飛碟只是飛行了一段時間，所以，重複執行的次數是有限的。經過調試，飛碟面向-90度的情況下，重複40次以下兩個動作，移動5步比較合適。角色大小每次只增加2次就可以了。 ... 需要說明的是，由於飛碟在飛行的過程中需要進行顏色特效，並且還要移動，還要進行大小上的變化，顏色的這段腳本必須單獨去寫，不能與其他的腳本進行合併，否則會在腳本運行上出現問題，一旦加入等待時長等積木，就會出現問題了。讓這一段腳本單獨去寫，避免與其他腳本產生效果上的干擾。 飛碟的動作做完了，接下來就是讓飛碟發出一束光，好把客人傳送出來。我們放在下次繼續。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJjjzBe.html

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