吳俊忠的部落格

現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【蘋果市集】粿仔條3mm(454g/包)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【蘋果市集】粿仔條3mm(454g/包)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【蘋果市集】粿仔條3mm(454g/包)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

【商品介紹】

泰國的名菜-Pai Thai，就是用它做的,口感QQ耐煮

不管是做湯河粉或是炒河粉，都很合適

由於成分中的絕佳搭配，讓粿仔條炒起來QQ的

是做泰式炒河粉的最佳選擇，不會一炒就斷喔!

【商品護照】

品牌名稱

包裝組合

• 袋裝

認證

• 無認證

重量

• 0.1g~1kg

產地

• 東南亞

來源

• 公司貨

商品規格

• 內容物：粿仔條
  淨重、容量或數量：454g
  成分：小麥澱粉,玉米澱粉,米粉,樹薯澱粉,西米澱粉,水
  保存期限：2年
  保存方式：常溫配送商品
  原產地(國家)：泰國
  適用年齡：N/A
  食用方式：請參考商品說明或食譜
  製造廠商或國內負責廠商名稱：緣蘋果國際有限公司
  電話號碼：(02)2215-3298
  地址：新北市新店區錦秀路11巷28號

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熱點新知搶先報

在提倡全民運動的今天，其實國內的運動人群占比還是相對比較少的，有規律運動習慣的人就更少了。其實很多人都有運動的打算，在心力給自己打氣，等什麼什麼時候我就開始鍛鍊，等什麼什麼時候我要減肥多少斤等等。但是往往這些計劃從未開始。你是這樣的嗎？ ... 很多人從學校畢業後甚至都沒跑過步，很久沒有體驗過心率飆升的感覺了。太久的缺乏鍛鍊，會讓人慢慢的變得沒有活力。不僅精神體力下降，思維也會變慢。稍微做點事甚至爬樓梯都會心跳加速很多。有些人覺得運動就是為了減肥，或者獲得更好的身材。其實這只是運動效果的一個部分。 ... 身材是身體的成分，我們所說的胖瘦是因為體脂率的不同而顯現出來的肥胖或者瘦。所以有些人覺得自己並不胖，所以就理所當然的認為不需要運動。但是你知道嗎，雖然你不胖，但是長期不運動會讓你的身體素質下降，因為運動不僅能改善身體成分，這裡就要提到身體體適能的概念，體適能包括： 1.身體成分： 就像上文提到的，身體成分決定了我們的身材好壞。 2.心肺耐力： 良好的心肺耐力能夠保證你可以長時間的有效工作，同時更加快速的消除疲勞感。如果你整體感覺乏力，沒精神，那麼你的心肺耐力可能就已經很差了。還有更多的對於身體健康的好處，就不一一舉例了。 3.肌肉力量和耐力： 肌肉不僅僅是為了好看，去練出來的馬甲線。人體的幾乎所有活動都是依靠肌肉的緊張或者收縮完成的。同時25歲之後，如果沒有抗阻力的訓練，肌肉會加速流失。 4.柔韌性： 通過各種色伸展練習可以保持良好的柔韌性。柔韌性好可以預防肌肉，關節韌帶等的損傷。 說了這麼多，其實就一句話。不要覺得自己現在不需要運動，任何年紀，都需要一定的運動量。那麼如何運動呢？我的建議是如果沒有運動基礎，可以從簡單的，易於堅持的計劃開始，保證自己能夠每天完成幾組，這樣來慢慢的培養自己的運動習慣。等到運動能力提升了再開始更高級別的計劃。 ... 下面推薦一組訓練動作，可以說是0基礎入門，就4個動作。如果你還沒開始訓練，從這4個動作開始入門吧。同時兼顧肌肉力量，核心穩定和心肺功能，動作簡單卻很全面哦。 訓練原則： 一次完成4個動作為一組，動作之間可以短暫休息10-30s 每個動作根據自己的能力完成8-20次， 每次訓練3-6組，每周訓練4-6次 訓練完成進行簡單的拉伸，放鬆身體肌肉 訓練動作： 動作一：自重深蹲 雙腳與肩同寬站立，腳尖朝外，腰背部挺直，核心收緊 臀部向後坐並屈膝下蹲至大腿與略低於地面平行位置後起身，起身的同時向上推起藥球至手臂伸直 然後再次下蹲同時雙臂還原 ... 動作二：單腿硬拉 站姿、保持身體穩定背部挺直，一條腿保持伸直向後抬腿並向前俯身 至上半身幾乎與地面平行後起身還原 如果不能保持身體穩定，可以一隻手扶住固定物體來輔助完成 ... 動作三：箭步蹲 站立，一腿向前邁出做弓箭步姿勢，背部挺直，抬頭挺胸，目視前方 兩腳前後開立成弓箭步，停頓後還原 然後換邊重複 ... 動作四：跪姿伸展 雙膝跪地，背部挺直，核心收緊 掌握平衡每個動作調整好呼吸 保持身體穩定，頭部上方抬起一隻手臂，同時對側腿向後上方抬起，然後同時屈肘屈膝向下收，使手肘與膝蓋儘可能靠近 頂點稍停後慢慢還原 ... 最後，喜歡運動可以關注我哦。每日更新各種訓練計劃和建議。 #我眼中的春天# #春季運動力#

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/6rmq5j3.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4908974&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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