觀真圓謝佳晉老師，是台中地區對於八字命理，陽宅堪與，感情批論與姓名學知名的命理老師
幫助過非常多不同年齡層的朋友解決感情，事業，工作，家庭遇到的問題
最精闢的解釋，讓您可以馬上了解最核心的問題
讓困擾在您心中的問題，找了一個最佳的答案
其中澳洲與新加坡的網友也特地來台灣向老師詢問相關命理問題
現在觀真圓生活行館不只可以現場面對面諮詢，拜科技所賜，遠方的朋友也能夠透過通訊軟體
直接線上諮詢，十分方便
感情失和，嫁娶問題，八字疑問，這些我們都會遇到的問題
有時一位名師給您最完整建議，會比您自行尋找答案來的更簡單
俗話說命運好好玩，你是否也想掌握你的命運呢？你是否遇到人生十字路口不知道如何選擇?
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其他資訊
很多女性不喜歡肌肉操是因為不希望練成肌肉女。但運用本書中具有高度回復效果的肌肉鍛鍊操不但能讓你回復20歲的肌肉量，還能讓整個身體「變年輕」！只要用書中設計的鍛練操持續、漸進式地鍛鍊到一定的程度以後，也就是回復到理想的肌肉量以及身材曲線以後，接下來來只是維持，一星期做一次即可。
想要成功減肥，首親身體驗台中這位算命老師最準算婚姻八字先要「了解瘦不下來的原因」！
我們的身體能做很多事，讓身體學會了就不會忘記。所以肌肉鍛鍊只做一次是不會有效果的。正確的肌肉鍛鍊就是「適度地刺激肌肉，讓肌肉適應刺激」，增加肌肉的負荷以達到提高肌耐力水準與肌肉量，並且於肌肉回復期間搭配『超回復營養攝取飲食原則』。
建立最正確的瘦身觀念，少少的脂肪加上剛好的肌肉量，不僅胸部及臀部渾圓有彈性，全身上下散發著女性美。擁有穠纖合度的迷人體態。這種身材不僅男性為之著迷，女性也為之瘋狂並希望能擁有這樣健康看起來又自信滿滿的理想身形。
持續性比甚麼都重要
“瘦對方法”比一直重複“錯誤的瘦身”更重要
舉例來說，堅持每天跑步的人雖然體重減輕，卻也造成胸部下垂；嚴格限制自己每天只吃一餐的人，雖然能瘦下來，但卻也造成了骨骼密度下降；一直重複著減肥又復胖的人，肌膚也越來越鬆弛……。一旦胸部下垂，除非是整形手術，否則要恢復原貌是件非常困難的事；而下降的骨骼密度，就算再怎麼補充鈣質，恐怕無法再回到從前了。
什麼是「超回復」？
受適度刺激後的肌肉，呈疲勞狀態，同時使肌耐力水準暫時下降，而此時最需要的就是讓肌肉好好休息，經過充分休息過後的肌肉，會自然生長並強壯起來，即使再接受同樣的負荷也不會疲勞。
增加肌肉量→基礎代謝提高，肌力超回復＝體態超回復！
少少的體脂＋剛剛好的肌肉量，結實中彈性的魅力曲線！
擁有NSCA（肌力與體能訓練協會）認證的專業肌力與體能訓練師—坂詰真二，曾任健身中心的教學講師、擔任各種運動員運動、團體和個人選手的指導及諮詢。他集結了學生、朋友裡，所遇到的各種瘦身健身煩惱、疑問，個案式地分門類歸納整理，這些最常見也最容易犯錯的瘦身及鍛鍊法，或許就是你深信且每天正進行的！快翻開書，一起用正確的觀念，有效率的瘦身吧！
一起來讓身體習慣“瘦”的狀態，讓肌肉變得緊實而不是像健美小姐那樣硬梆梆的強壯線條，用坂詰真二研發的「超回復瘦身原理」連肌膚都會變好，身體虛冷症狀得到改善，姿勢端正美麗，身材凹凸有致，讓你回復到「20歲少女般的肌肉量」，是完全可能的事實。
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作者： 坂詰真二
新功能介紹- 譯者：陳櫻慈
- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者羅仁豪／東京報導
日本動漫產業至今已持續發展了許多年，不少十多年、甚至幾十年前的老作品到現在都還在繼續創作中，且為了配合當今市場的審美觀，角色的設計上也做了不小的修正。近日一名日本網友，就在推特上選出了「今昔變化超級大」的動漫角色四天王，並拿新舊的角色圖做對照分享給網友們看，而其中最令人驚訝的，就是大家都很熟悉的《哆啦a夢》的靜香，最新的版本根本就是一個大正妹！讓不少人都分享這篇推文並表示「根本就是整形了吧」。
▲靜香一個整形成功。（圖／翻攝自@33kitta推特）
網友「toaru（とある）」所選出的整形四天王，分別為靜香（哆啦a夢）、哈姆太郎（哈姆太郎）、皮卡丘（精靈寶可夢）、兩津勘吉（烏龍派出所），因為這四名角色所屬的作品都有一段歷史，人物設計上自然也會有所變化，雖然沒有像靜香一樣變成「萌系美少女」那麼誇張，但其他三位角色也變了不少，皮卡丘與哈姆太郎減了肥、兩津則是發了福。
▲▼哈姆太郎與皮卡丘則是瘦了身，不過哈姆太郎感覺圓滾滾樣子比較可愛。（圖／翻攝自@33kitta推特）
▲兩津在漫畫初期時看起來很正經，有點難想像是怎麼演化成現在的版本。（圖／翻攝自@33kitta推特）
除了上述的四位角色以外，其他網友也在推文底下追加了幾位新版跟舊版變化很大的角色，像是變《鬼太郎》中變成美少女的貓女、還有《航海王》瘦身成功的喬巴！《魔法禁書目錄》的右手哥「上條當麻」也是變成帥哥一枚，這樣的比較除了讓動漫迷們多了一些不一樣的樂趣，也可以深刻體會到一個動漫作品演變的歷史。
▲貓女的新舊對照。（圖／翻攝自@33kitta推特）
▲喬巴也是一個瘦身成功。（圖／翻攝自@33kitta推特）
▲當麻過去與現在的眼神畫法也變了許多。（圖／翻攝自@33kitta推特）
▲黃男趁友人赴夜店喝醉後對其女友上下其手 。（圖／示意圖／記者徐文彬攝）
社會中心／台中報導
台中市一名黃姓油漆工去年6月和友人小琪（化名）、小琪男友林男等3人相約至「RAVE夜店」喝酒，事後4人喝醉回租屋處休息，黃男竟趁亂對小琪上下其手，直到對方男友被吵醒才罷手，台中地院依強制猥褻判黃6個月徒刑、接受兩場法治教育並交付保護管束。
判決書指出，黃男於2016年6月29日晚間11時左右和友人小琪、小琪男友林男及另名友人至「RAVE夜店」喝酒，隔日凌晨一同到小琪與男友的租屋住休息，4人同睡一床，不料黃男竟趁林男酒醉熟睡強吻小琪、撫摸對方胸部及下體，直到林男被哭喊聲吵醒才罷手，隨後雙方發生激烈爭吵，鄰居不堪其擾報警，犯行曝光。
事後黃男與小琪達成和解，台中地院依強制猥褻判處黃男6月徒刑，得緩刑兩年，期間交付保護管束並須受參加兩場法治教育宣導。
▲愛乾淨的你不管怎麼打掃，廁所就是有異味？（示意圖／達志影像龍井推薦算命老師跟另一半沒話聊）
生活中心／綜合報導
你有這樣的煩惱嗎？把家裡整理得乾乾淨淨，但廁所一打開門就有股臭味和黴味，怎麼打掃也去不掉。專家表示，這可能裝修設計不合理所導致，另外還可以透過6個小妙招改善氣味，例如選擇速乾的腳墊、用小蘇打粉加精油除臭、放綠色盆栽等。
根據大陸《生命時報》引述中國室內裝飾協會室內環境監測委員會主任宋廣生指出，想要解決廁所的異味，首先是尋找到異味的主要來源，可能是裝修設計不合理所致，建議重新調整。第一，地漏水封高度至少5公分，才能阻擋排水管道內的臭氣泛入室內；第二，檢查洗面盆的下水管有沒有反水彎，如果沒有，可以把下水軟管中間彎曲成S型，利用積水封堵臭氣；第三，檢查一下排氣扇排風管，看上面是否有防止倒風的逆止閥，如果沒有，或裝修時將排氣管直接接入樓房的排氣管，下水道和化糞池的氣味回流，也會造成臭氣。
▲地漏選擇不當就會返臭、返異味。（示意圖／達志影像）
宋廣生說，要注意廁所的通風，如果廁所有窗戶，一定要經常開窗通風；如果沒有窗戶，要使用排氣扇通風。宋廣生也教大家透過以下6個小妙招改善廁所的氣味。
1.注意防潮
廁所往往與淋浴間相連，造成環境潮濕，容易滋生細菌和黴菌。宋廣生建議，要注意保持地面乾燥，及時擦乾積水，儘量使用容易乾燥的拖把。
2.合理選擇腳墊
廁所的腳墊容易藏汙納垢，如果不及時清洗，時間久了也會產生氣味。宋廣生提醒，純棉質地的腳墊易吸水，但不易揮發和散味，建議選用容易清洗的速乾腳墊。
▼廁所往往與淋浴間相連，造成環境潮濕。（示意圖／達志影像）
3.空氣清新劑
利用其他氣味遮蓋異味是一種有效的方法，但空氣清新劑的氣味不要太濃烈，否則兩種氣味混合在一起，令人更噁心。
4.小蘇打粉加精油
小蘇打粉有除臭功效，精油能散發出天然香氣。宋廣生表示，可在容器中放入少許小蘇打粉，然後點幾滴精油，就能讓氣味輕鬆變得芳香。宋廣生建議，選擇茶樹、薄荷等有抗菌功效的精油。
5.熏香茶燈
如果家裡有熏香燈，可在燈上原本放精油的地方加少許乾茶葉，點上蠟燭加熱，因為茶葉有吸濕的作用，加熱後可飄出清新的茶香，吸濕除味一舉兩得。
6.放盆綠植
在廁所擺放一兩盆綠色植物，也可有效去除異味，淨化空氣。宋廣生指出，往往沒有陽光，注意選擇耐陰易養的植物，吊蘭、綠蘿等都是不錯的選擇。
▼廁所有異味讓很多人覺得煩惱。（示意圖／達志影像）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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