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其他資訊
你知道吃下去的食物,如何讓我們的身體充滿元氣有活力嗎?
令人無法抗拒的各式美食吃下肚後,在身體裡經歷一連串的奇幻旅程,
而人體的生理運作又存在著多少不為人知的奧秘?
就跟著我們的腳步,一起一探究竟吧!
原來,牙齒在面對龐大的食物大軍來襲時,會分工合作來分解食物,再將美食送往消化的核心總部──胃部,來負責接下來的任務,扮演中繼站的角色,將食物磨得更細小。所以,當食物來到小腸時,才能順利的被吸收,轉換成身體所需要的營養素。而小腸是我們健康成長的最佳守門員,幫助營養素傳遞到身體的其他部位,如此,我們才能健健康康的成長,大腸更是身體的清道夫,幫助身體清理不必要的廢物。
如果飢腸轆轆的肚子咕嚕咕嚕的發出訊號時,美味可口的食物擺在眼前,總是讓我們食指大動,更會大口大口地塞進嘴巴裡,因此,吃飯時,細嚼慢嚥的功夫就更加重要了,不僅能幫助食物正常消化,還能保護身體的正常運作與健康,千萬不能小看這個小舉動喔!
在日常生活中,我們該如何吃的健康、吃的安心,
吃的朝氣有活力,關於「吃」的寶典秘笈,
盡在健康飲食繪本系列!
?健康飲食繪本系列介紹
1.三餐正常飲食保健康:三餐正常攝取,為健康成長打好基礎。
2.食物消化的奇幻旅程:認識身體運作的奧秘,了解食物與消化器官的關係。
3.均衡飲食頭好壯壯:打擊偏食壞習慣,培養攝取蔬果飲食及營養觀念。
4.美味食物的感官享受:酸甜苦辣鮮,刺激感官的不同知覺。
5.垃圾食物的危險誘惑:了解垃圾食物對身體的負面影響,養成良好的飲食觀念。
6.餐桌禮儀秘辛大揭露:介紹餐桌禮儀的重要性,教養孩子正確的用餐禮節。
近來,關於飲食問題的相關事件不斷的成為新聞焦點,不僅造成了社會的恐慌,也考驗了消費者在食品選擇時的判斷力,然而,建立良好的飲食習慣以及健康觀念,人人也都能成為自己的健康守護者。
另一方面,根據調查罹患心血管疾病的年齡層有逐年下降的趨勢,應該如何培養孩子正確的飲食觀念,以及攝取均衡的營養,家長們必須以身作則外,自小學習食品及營養的相關知識,也是學校不可忽視的教育方針,如此,不但能預防健康問題與各種慢性病的發生,更能把握孩子健康成長的黃金時期,是你我共同的祈願。
?健康飲食繪本系列特色
1.以健康飲食為範疇,主題明確,包含食物消化、均衡飲食、認識垃圾食物與餐桌禮儀等核心議題,探討生活中常遇到的飲食問題,學習關於飲食的大學問。
2.透過精采有趣的圖畫及故事內容,引領大眾建立正確且健康的飲食觀念,拓展孩子的視野。
3.每本繪本,針對其內容適時的加入了附註說明,能幫助孩童與家長們對於健康飲食有更深入的認識與學習。
六本繪本包含:《大家為什麼要吃飯?》、《慢慢吃,不要急!》、《壯壯超人的均衡飲食》、《吃出好味道》、《和機器王的飲食之旅》、《地球人的用餐禮儀》。
?
作者: 金蘭珠
新功能介紹- 原文作者:Lan-Joo Kin
- 譯者:曹玉絢
- 繪者:金珍熙(Jin-Hee Kim)
- 出版社:聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期:2014/01/23
- 語言:繁體中文
其他新聞
記者闕雁琳/採訪報導
人家也想跟馬麻睡啊QQ。網友梅毛2月底救回一隻懷孕的三花貓「花花」,順利產下3隻寶寶。日前她分享了一段影片,內容是花花抱著孩子,躺在小窩睡覺,不過因為太擠了,其中一隻虎斑寶寶只好自己跑到樓上去睡,從頭到尾用哀怨的眼神盯著貓媽媽看「人家好想加入啊...」,畫面有夠好笑。
▲貓媽媽感覺壓力好大啊...(圖/網友梅毛授權提供,下同)
▲從媽媽的眼神看得出來有多擠XD
梅毛表示,花花是在2月底救回的流浪貓,誘捕到去健檢得知牠已經懷孕了,因為不忍心引流所以自己收編,也順利迎接「花祺」、「花茶」、「花將」。3個孩子都非常黏媽媽,特別是小虎斑花將。現在小貓們已經滿4個月,正是愛玩的年紀,每隻都像小惡魔一樣愛搞破壞,日前梅毛分享牠們小時候的影片,忍不住感嘆的說,「這3隻娃娃都長大了,小時候的牠們真的好可愛喔」。
▲▼現在長得跟媽媽一樣體型了。
影片分享到「貓咪也瘋狂俱樂部」之後,網友紛紛被花將哀怨的神情給笑翻,「上面的猛一看以為是蜜袋鼬」、「有喵在監視」、「受不了的可愛~」、「花媽表情超無奈」、「貓媽的頭頂有怨氣...」。
▼更多精彩影音
▲因為舌頭太長,有時候會收不回去。(圖/翻攝自Youtube/Guinness World Records)
寵物小組/綜合報導
聖伯納犬摩奇(Mochi Rickert)的舌頭有18.5公分,榮登金氏世界紀錄「舌頭最長的狗」,因為舌頭太長,有時會「露在外面」,看起來相當逗趣。
摩奇是一隻被救援的聖伯納犬,已經在新家庭生活了6年半,因為舌頭太長,無論是吃花生醬、舔自己的臉都輕而易舉,主人發現了牠的特色於是向金氏世界紀錄挑戰,最後結果從鼻尖到舌頭最前端是18.5公分。
主人說,摩奇得到這項殊榮全家都很驕傲,「希望透過這個紀錄,讓大家關注需要救援、受虐的動物,有了新家,牠們可以完全不同,我們為摩奇獨一無二的特色驕傲。」
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▲因為舌頭太長,有時候會收不回去。(圖/翻攝自Youtube/Guinness World Records)
寵物小組/綜合報導
聖伯納犬摩奇(Mochi Rickert)的舌頭有18.5公分,榮登金氏世界紀錄「舌頭最長的狗」,因為舌頭太長,有時會「露在外面」,看起來相當逗趣。
摩奇是一隻被救援的聖伯納犬,已經在新家庭生活了6年半,因為舌頭太長,無論是吃花生醬、舔自己的臉都輕而易舉,主人發現了牠的特色於是向金氏世界紀錄挑戰,最後結果從鼻尖到舌頭最前端是18.5公分。
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